¿Qué es un atleta?
Una persona que entrena su cuerpo para rendir al máximo en alguna disciplina física o deportiva.Tipos de atletas:
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Atletas de resistencia: corredores, ciclistas, nadadores. Su fortaleza es la energía a largo plazo
- Atletas de fuerza: levantadores de pesas, luchadores. Dominan la potencia muscular.
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Atletas de velocidad: velocistas, jugadores de fútbol o rugby. Se enfocan en explosividad y reacción rápida.
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Atletas mixtos: combinan fuerza y resistencia. Ej: triatletas, jugadores de crossfit.
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Atletas recreativos: hacen deporte por salud o diversión, no necesariamente compiten.
Hola!
ResponderBorrarMe parece un tema muy interesante, de lo que más me gusta hacer en mis ratos libres es ir al gimnasio que por las cargas de tareas he tenido que dejar, coméntame que reacciones tendré en mi cuerpo ahora que deje de entrenar.